ATENDIMENTO ONLINE – BRASIL E EXTERIOR
Você não precisa continuar se cobrando para merecer Amor, Descanso e Reconhecimento.
Um espaço para compreender o que mantém seu sofrimento, voltar a confiar em si mesma e construir mudanças possíveis, com um acompanhamento baseado em Psicologia e Neurociência.
CRP 05/37772
Psicóloga Clínica
Você se reconhece aqui?
Talvez você já tenha pensado assim.
Saiba que você não está sozinho(a). Essas são as queixas mais frequentes trazidas para a terapia.
“Minha mente não para, não relaxo nem dormindo.”
“Se falo como me sinto, irrito alguém e acabo levando a culpa.”
“Estou sobrecarregada, porque se eu não fizer, ninguém faz.”
“Eu faço tudo certo e mesmo assim nunca é suficiente.”
“Penso demais. Tenho medo de tomar a decisão errada.”
“Quando finalmente digo não, fico me sentindo culpado(a).”
“Tenho vergonha de mostrar quem realmente sou.”
“Todo mundo acha que sou forte, mas eu estou exausto(a).”
“Não lembro mais da última vez que fiquei em paz.”
"Não é sobre se tornar outra pessoa. É sobre remover as barreiras que escondem quem você é."
Se você chegou até aqui, talvez esteja percebendo que continua repetindo padrões que já não fazem sentido. Mesmo sabendo racionalmente o que gostaria de fazer, alguma coisa parece puxar você de volta para os mesmos medos, a mesma autocobrança ou as mesmas dificuldades de se posicionar.
Mas isso está longe de ser a sua verdade.
Durante muito tempo, também vivi assim. Muitos desses padrões fizeram sentido em algum momento da sua história. O problema é que, com o tempo, o que um dia protegeu pode se tornar barreiras que limitam relacionamentos, decisões, autoestima e a forma como você vive."Quando você compreende a função de determinados comportamentos, deixa de lutar contra si mesmo e passa a construir escolhas com mais liberdade e consciência."
Cada pessoa chega em um momento diferente. Por isso, o atendimento pode acontecer em formato contínuo ou pontual, de acordo com a sua necessidade.
Acompanhamento psicológico contínuo para quem quer entender seus padrões, desenvolver recursos emocionais e construir mudanças consistentes ao longo do tempo.
- Ansiedade e autocrítica
- Dificuldade de se posicionar
- Sobrecarga emocional
- Relacionamentos e limites
- Autoconhecimento e propósito
Entender o que te trava
ver mais ↓Eu sei o que precisava fazer, mas não consigo sair do mesmo lugar.
→ Investigar o que pode estar impedindo você de avançar.
Lidar com o que você sente
ver mais ↓Tenho medo do que vou sentir, então evito até pensar nisso.
→ Desenvolver recursos para atravessar emoções difíceis com mais cuidado.
Se posicionar com mais segurança
ver mais ↓Eu cedo, evito o conflito, e no fim sou eu quem fica com a culpa.
→ Construir formas mais claras de dizer o que pensa, sente e precisa.
Confiar mais nas suas escolhas
ver mais ↓Toda vez que decido, tenho medo de fazer a escolha errada.
→ Fortalecer decisões mais alinhadas com seus valores e com a sua realidade.
Às vezes, você não precisa começar uma terapia.
Você só precisa de um apoio para organizar o caos que está acontecendo hoje.
Sessão Única (Orientação Psicológica)
Um atendimento pontual para quem precisa de apoio em uma demanda específica, sem iniciar um processo terapêutico contínuo.
- Tomada de decisão
- Conflitos pessoais ou profissionais
- Questões emocionais pontuais
- Organização de pensamentos e estratégias
Um encontro com foco total no que você precisa.
Você chega com um problema específico. Juntos, a gente organiza o que realmente está acontecendo, identifica o que pesa mais e abre caminhos possíveis para os próximos passos.
Perguntas Frequentes
As sessões acontecem por videochamada, através do Google Meet. Após o agendamento, você recebe o link de acesso para entrar na sessão no horário marcado, de onde estiver.
Sim. Diversas pesquisas em psicologia demonstram que a psicoterapia online pode ser tão eficaz quanto a presencial.
Fonte: Pesquisa de mestrado em Psicologia, UFPR.
Não se preocupe — começamos do zero juntos. O processo se constrói no seu ritmo, a partir de onde você está.
Não precisa ter palavras certas — esse é exatamente o trabalho da terapia. Vamos encontrar juntos a linguagem para o que você sente.
Chorar faz parte — é um espaço seguro só seu. Aqui não há julgamento, nem pressa. O que vier, pode vir.
Toda dor é válida — não existe sofrimento pequeno demais. Se algo te incomoda o suficiente para você estar aqui, já é motivo suficiente para cuidar.
Não atendo por convênio diretamente, mas forneço recibo para reembolso junto ao seu plano, caso ele ofereça essa opção.
O pagamento pode ser feito via Pix ou cartão de crédito, com antecedência de 24 horas antes da sessão.
É só entrar em contato pelo WhatsApp com antecedência para combinarmos um novo horário.
Você já carregou tudo isso sozinha até aqui.
Talvez esteja na hora de descobrir como seria viver sem esse peso.
Agendar minha primeira conversaCada pessoa chega
em um momento diferente.
Às vezes o que você precisa é de alguém ao lado no longo prazo. Às vezes é só de uma hora para organizar o que está pesando agora. As duas coisas têm valor.
"Não é sobre não ter problema. É sobre parar de ser refém deles."
A terapia é para quem percebe que continua repetindo os mesmos padrões mesmo querendo mudar. Não falta força de vontade — falta entender o que está por trás.
- Sua mente não para nem por um minuto, nem de noite.
- Você nem sabe mais quem é sem estar agradando alguém.
- Se cobra por sentir o que sente.
- Acordar sem aquele peso no peito antes do dia começar.
- Dizer "não" sem se sentir uma pessoa ruim por isso.
- Olhar para si mesma sem sentir vergonha do que encontra.
"Eu sei o que precisaria fazer, mas não consigo sair do mesmo lugar."
"Tenho medo do que vou sentir, então evito até pensar nisso."
"Eu cedo, evito o conflito, e no fim sou eu quem fica com a culpa."
"Toda vez que decido, tenho medo de fazer a escolha errada."
Um encontro.
Uma situação. Um caminho.
Você não precisa estar em crise para precisar de ajuda. Às vezes é só uma situação específica que está pesando e você quer agir com mais clareza e confiança.
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Tomada de decisão"Não sei se aceito essa proposta de emprego, me mudo ou fico. Preciso entender o que está pesando de verdade."
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Conflito em relacionamento"Discuti com alguém importante e não sei se o que sinto é raiva, mágoa ou os dois. Quero entender meu lado antes de qualquer coisa."
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Momento de impasse"Sei que preciso ter uma conversa difícil, mas toda vez que começo, ou me calo ou explodo. Quero ir preparada."
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Clareza emocional"Estou me sentindo péssima mas não consigo explicar por quê. Quero organizar o que está acontecendo dentro de mim."
Você chega com a situação. A gente organiza juntos o que está pesando, enxerga os ângulos que você ainda não viu e define o que fazer a seguir.